體質測驗|痰濕體質評分表

痰濕體質者肥胖、罹患高血壓、高血脂症、冠心病、中風、糖尿病的機會顯著大於非痰濕體質者,若有明顯的症狀影響到生活品質,建議找適合你的中醫師調理體質,體質偏向平和也能預防許多疾病產生,這是中醫的強項「治未病」,也能節省後續生大病後健保資源的消耗。本測驗參考〈中醫體質量表及分型指標之評值〉,蘇奕彰,中醫藥年報第27期第6冊,P69-144。
(投票) *大部分的人不會只有單一體質

痰濕體質者肥胖、罹患高血壓、高血脂症、冠心病、中風、糖尿病的機會顯著大於非痰濕體質者,若有明顯的症狀影響到生活品質,建議找適合你的中醫師調理體質,體質偏向平和也能預防許多疾病產生,這是中醫的強項「治未病」,也能節省後續生大病後健保資源的消耗。本測驗參考〈中醫體質量表及分型指標之評值〉,蘇奕彰,中醫藥年報第27期第6冊,P69-144。

在診間最常聽到病患的主述是:我覺得我的溼氣有點重。這時候所長眉頭一皺,你怎麼會覺得自己的溼氣有點重呢?通常得到的答案大多是,我之前的中醫師這樣說的。今天就提供一個簡單的測驗讓大家判斷一下自己的溼氣到底有多重。

雖然沒有感冒,我喉嚨中會有痰 
我會覺得頭部重重或緊緊的,好像有東西綁著
我會覺得口中黏黏的或口水黏稠 
我會覺得身體或下半身重重的
我會覺得睡眠時間夠,但仍想睡覺或睡不飽
我的眼睛周圍會浮腫

我稍微吃點東西後會腹脹
我會嘴巴或喉嚨乾,但不想喝水
我的舌苔會厚厚或黏黏的
我的大便不成形或是拉肚子
我會覺得嘴巴淡淡的沒有味道

註:大部分的人不會只有單一體質

符合1-2項:其他體質夾痰濕

符合3-5項:複雜型體質,其中包含痰濕體質

符合6-7項:複雜型體質但側重於痰濕體質

符合8-10項:痰濕體質就是你

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