本草調養|#59|吃不胖怎麼辦?增胖方法與飲食運動完整解析
吃不胖真的是好事嗎? 雖然門診中較常遇到需要減重的患者,但偶爾還是會有幾位「怎麼吃都不胖」的人。吃不胖雖然讓許 […]
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便秘不是只有吃水果!中醫分型才是關鍵 很多人便秘時只想到吃火龍果或香蕉,但若不清楚屬於哪一種便秘,單純大量攝入
中醫養生|#58|便秘別再只吃火龍果!5 種中醫便秘類型與正確飲食調理 Read More »
中藥藥袋上的服用注意事項,你真的看懂了嗎? 很多患者會拿到一包包藥粉或藥袋,上面密密麻麻寫著服用方法與注意事項
生活醫語|#57|中藥服用注意事項完整解析:藥袋常見疑問與正確吃法 Read More »
美顏針施作時長、頻率與效果詳解 日濟安診所即將滿周歲,美顏針門診也近滿一周年。很多朋友在施作前總有各種疑惑,這
美顏針|#56|美顏針 Q&A-療程安排與效果一次告訴你 Read More »
EFT情緒釋放技巧是什麼? EFT(Emotional Freedom Techniques,情緒釋放技巧)是
生活醫語|#55|EFT情緒釋放技巧:中醫穴道結合心理學的壓力舒緩方法 Read More »
減重胸部變小怎麼辦? 許多女性在減重後發現胸部縮小,甚至比想像中更明顯,常讓人沮喪。事實上,減重胸部變小 是正
中醫減重|#54|減重後胸部變小怎麼辦?專業解析與實用建議 Read More »
冬天養藏之道:中醫如何教我們過冬? 上週 11/7 立冬正式進入冬天,依經典《黃帝內經》,冬季為「閉藏」時節,
中醫養生|#53|立冬以後這樣養生!中醫告訴你冬季保養與流感預防要這樣做 Read More »
埋線是什麼? 現代人最缺的就是時間。傳統針灸療程通常建議每週治療 2–3 次,才能有明顯效果。中醫埋線是一種改
生活醫語|#52|埋線是什麼?中醫埋線臨床應用完整解析 Read More »
中醫與情緒病:失眠只是冰山一角 某次問診到最後,患者說:「醫師,我想加一點心情好的藥。」這樣的需求其實很常見。
生活醫語|#51|中醫如何治療情緒病?從失眠到焦慮的完整解析 Read More »
中醫醫師的8個抗老秘訣 傳統印象常以為「中醫要夠老才厲害」,其實醫師自己也很重視抗老。以下分享 8 個我日常實
生活醫語|#50|中醫師的8個抗老秘訣:從防曬到中藥調理完整分享 Read More »
減重信心為什麼重要? 對於一再減重失敗的人來說,最難的並不是少吃或運動,而是 減重信心 的流失。很多人在停滯期
中醫減重|#49|停滯期怎麼熬?三心法讓減重信心越強 Read More »
減重最難的考驗:不是飲食,而是信心 對於一再減重失敗的人來說,最痛苦的不是不能少吃,而是「沒有成效時的煎熬」。
中醫減重|#48|一再減重失敗?像綠豆發芽一樣相信自己 Read More »