本草調養｜#102｜流感提早來襲！日本提前五週爆發，台灣也該提前防線
今年的流感，不等冬天就來了！ 今年的「流感」季節似乎比以往提早來到。日本的案例已經敲響警鐘：若我們仍依照傳統冬 […]
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本草調養｜#97｜月經量多少才算正常？醫師教你判斷經血過多或過少
月經量多少才算正常？ 月經量正常與否，是女性健康的重要指標。不論是經期長短、經血量多寡，甚至經血顏色與質地的變
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本草調養｜#88｜焦慮、憂鬱、失眠？從腸道與脾胃調理開始
你知道嗎？我們的情緒不只是大腦的事，腸道菌 也在其中扮演重要角色。 科學家發現，腸道和大腦之間存在一條「腸腦軸
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中醫減重｜#87｜更年期為什麼「越變越難瘦」？
更年期為何變難瘦？ 許多女性在更年期會發現體重難以控制，腰圍逐漸變大，即使飲食控制與運動，也很難達到過去的效果
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中醫減重｜#74｜減重藥不是魔法藥，而是降低你卡關的難度
你是不是也聽過有人說過：「藥歸藥，如果沒有自己搭配嚴格的飲食控制，完全瘦不下來。」這句話並不是在否定藥效，而是
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生活醫語｜#72｜運動員就診指南：遠離禁藥風險
為什麼運動員要注意中藥中的禁藥成分？ 運動員或健體選手若誤服含有 運動禁藥 成分的中藥，可能導致 藥檢不過。例
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本草調養｜#66｜流感奪命！名人驟逝的警訊！
流感不是普通感冒！嚴重時甚至奪命 近日演藝圈與醫界傳來震驚消息，藝人徐熙媛與中正骨科院長吳明峯醫師皆因 流感併
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本草調養｜#59｜吃不胖怎麼辦？增胖方法與飲食運動完整解析
吃不胖真的是好事嗎？ 雖然門診中較常遇到需要減重的患者，但偶爾還是會有幾位「怎麼吃都不胖」的人。吃不胖雖然讓許
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本草調養｜#44｜想要天天順暢？5個簡單習慣跟便秘說再見
為什麼便秘會影響健康？ 很多人深受便秘、排便不順、宿便困擾，尤其正在減重的人更容易受到影響。👉 宿便停留過久，
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本草調養｜#39｜私密處搔癢怎麼辦？中醫解析4種體質與改善方法
為什麼會反覆私密處搔癢？ 許多女性因為私密處搔癢而感到困擾。當體質偏異，陰道菌叢環境失衡，壞菌容易增殖，導致陰
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本草調養｜#38｜夏日新冠升溫！6個生活習慣讓免疫力up
夏季新冠與流感雙重威脅 今年夏季，新冠疫情再度升溫，流感同時流行，呼吸道患者明顯增加。雖然大眾對新冠的恐慌已減
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本草調養｜#37｜私密處搔癢怎麼辦？3大原因與保養方法
為什麼會有私密處搔癢？ 你是否曾因為陰部搔癢而坐立難安？這是常見的婦科問題，其中陰道感染是最主要原因，另外賀爾
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