中醫養生

為什麼秋天要特別養生？ 秋天氣候乾燥、早晚溫差大，中醫認為「肺主秋」，最容易受燥氣影響，出現喉嚨乾、咳嗽、皮膚 […]

夏天皮膚問題，其實和氣血有關 夏天皮膚問題特別常見，許多人出現出油、曬黑、長痘痘，卻只靠保養品處理，效果往往不

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為什麼會氣血不足？ 你是不是也曾經聽過中醫說：「你的氣血比較虛喔。」但心想：我有正常吃飯、也有睡覺，為什麼還會

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冬天養藏之道：中醫如何教我們過冬？ 上週 11/7 立冬正式進入冬天，依經典《黃帝內經》，冬季為「閉藏」時節，

秋燥傷肺別忽略！立處暑後如何養生才能保健康？ 明（8/22）正式迎來 2024 的處暑，中醫指出此時「暑氣至此