本草調養|#88|焦慮、憂鬱、失眠?從腸道與脾胃調理開始
你知道嗎?我們的情緒不只是大腦的事,腸道菌 也在其中扮演重要角色。 科學家發現,腸道和大腦之間存在一條「腸腦軸 […]
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你知道嗎?我們的情緒不只是大腦的事,腸道菌 也在其中扮演重要角色。 科學家發現,腸道和大腦之間存在一條「腸腦軸 […]
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更年期為何變難瘦? 許多女性在更年期會發現體重難以控制,腰圍逐漸變大,即使飲食控制與運動,也很難達到過去的效果
中醫減重|#87|更年期為什麼「越變越難瘦」? Read More »
你是不是也聽過有人說過:「藥歸藥,如果沒有自己搭配嚴格的飲食控制,完全瘦不下來。」這句話並不是在否定藥效,而是
中醫減重|#74|減重藥不是魔法藥,而是降低你卡關的難度 Read More »
為什麼運動員要注意中藥中的禁藥成分? 運動員或健體選手若誤服含有 運動禁藥 成分的中藥,可能導致 藥檢不過。例
生活醫語|#72|運動員就診指南:遠離禁藥風險 Read More »
流感不是普通感冒!嚴重時甚至奪命 近日演藝圈與醫界傳來震驚消息,藝人徐熙媛與中正骨科院長吳明峯醫師皆因 流感併
本草調養|#66|流感奪命!名人驟逝的警訊! Read More »
吃不胖真的是好事嗎? 雖然門診中較常遇到需要減重的患者,但偶爾還是會有幾位「怎麼吃都不胖」的人。吃不胖雖然讓許
本草調養|#59|吃不胖怎麼辦?增胖方法與飲食運動完整解析 Read More »
為什麼便秘會影響健康? 很多人深受便秘、排便不順、宿便困擾,尤其正在減重的人更容易受到影響。👉 宿便停留過久,
本草調養|#44|想要天天順暢?5個簡單習慣跟便秘說再見 Read More »
為什麼會反覆私密處搔癢? 許多女性因為私密處搔癢而感到困擾。當體質偏異,陰道菌叢環境失衡,壞菌容易增殖,導致陰
本草調養|#39|私密處搔癢怎麼辦?中醫解析4種體質與改善方法 Read More »
夏季新冠與流感雙重威脅 今年夏季,新冠疫情再度升溫,流感同時流行,呼吸道患者明顯增加。雖然大眾對新冠的恐慌已減
本草調養|#38|夏日新冠升溫!6個生活習慣讓免疫力up Read More »
為什麼會有私密處搔癢? 你是否曾因為陰部搔癢而坐立難安?這是常見的婦科問題,其中陰道感染是最主要原因,另外賀爾
本草調養|#37|私密處搔癢怎麼辦?3大原因與保養方法 Read More »
壓力如何影響消化? 胃與美容關係甚密: 👉 研究指出,慢性壓力會影響腸腦軸(gut-brain axis),改
本草調養|#35|壓力讓你腸胃失衡?解析心理與消化的關係 Read More »
皮膚為什麼會變黑? 從中醫的觀點,只要體內或外在有「熱」,皮膚就會變黑。大範圍受影響時呈現整體膚色變黑,小範圍
本草調養|#32|皮膚為什麼會變黑?中醫解析4大原因與美白對策 Read More »