本草調養|#88|焦慮、憂鬱、失眠?從腸道與脾胃調理開始
你知道嗎?我們的情緒不只是大腦的事,腸道菌 也在其中扮演重要角色。 科學家發現,腸道和大腦之間存在一條「腸腦軸 […]
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為什麼運動員要注意中藥中的禁藥成分? 運動員或健體選手若誤服含有 運動禁藥 成分的中藥,可能導致 藥檢不過。例
生活醫語|#72|運動員就診指南:遠離禁藥風險 Read More »
情緒會影響健康,你知道嗎? 美國醫師、神經科學專家 Dr. Joe Dispenza(喬.迪斯本札) 在《未來
生活醫語|#65|情緒與健康的橋樑—從《未來預演》到中醫情志療法 Read More »
把中醫治療升級:現代人除了身體病痛,更難的其實是情緒與壓力嗎? 現代人生活快速,資訊爆炸,加上工作生活界線模糊
生活醫語|#62|現代壓力下,美顏針與健康飲食的雙重價值 Read More »
中藥藥袋上的服用注意事項,你真的看懂了嗎? 很多患者會拿到一包包藥粉或藥袋,上面密密麻麻寫著服用方法與注意事項
生活醫語|#57|中藥服用注意事項完整解析:藥袋常見疑問與正確吃法 Read More »
EFT情緒釋放技巧是什麼? EFT(Emotional Freedom Techniques,情緒釋放技巧)是
生活醫語|#55|EFT情緒釋放技巧:中醫穴道結合心理學的壓力舒緩方法 Read More »
埋線是什麼? 現代人最缺的就是時間。傳統針灸療程通常建議每週治療 2–3 次,才能有明顯效果。中醫埋線是一種改
生活醫語|#52|埋線是什麼?中醫埋線臨床應用完整解析 Read More »
中醫與情緒病:失眠只是冰山一角 某次問診到最後,患者說:「醫師,我想加一點心情好的藥。」這樣的需求其實很常見。
生活醫語|#51|中醫如何治療情緒病?從失眠到焦慮的完整解析 Read More »
中醫醫師的8個抗老秘訣 傳統印象常以為「中醫要夠老才厲害」,其實醫師自己也很重視抗老。以下分享 8 個我日常實
生活醫語|#50|中醫師的8個抗老秘訣:從防曬到中藥調理完整分享 Read More »
臨床觀察:壓力與焦慮患者的需求 臨床上許多病患深受壓力、焦慮困擾。所長秉持「醫病醫心」的原則,除了中藥處方,也
生活醫語|#47|冥想可以鍛鍊大腦?每天10分鐘改善情緒與睡眠 Read More »
為什麼要紀錄女生的生理關鍵數字? 臨床上許多女性因為經期不規律或排卵期掌握不佳,而出現備孕困難或焦慮。正確紀錄
生活醫語|#46|女生必懂的月經關鍵數字:週期、天數與排卵怎麼算? Read More »
每個人追求變美背後的故事 每個人都希望一早照鏡子時看到容光煥發的自己。但現實生活往往讓肌膚健康受到挑戰: 👉
生活醫語|#41|變美沒有唯一解,中醫與你一起加速美麗 Read More »