所有文章

健康管理就像理財投資 就像理財投資要有紀律，健康管理 也是如此。不是等到生病才來調理，而是日常就要關注自己的 […]

持續調理，遠離大病——中醫養生的長線投資 現代人講求效率，生病時總希望「藥到病除」，最好幾天就痊癒。然而，健康

為什麼飲食習慣改變常常失敗？ 許多減重患者在開始控制飲食時，依靠「意志力」硬撐，但最後卻陷入「越節制，越失控」

美顏針：輕鬆維持自然美的抗老選擇 隨著年齡增長，膠原蛋白流失、細紋與鬆弛逐漸浮現，讓許多人尋找有效的 抗老保養

減重和買彩券，其實很像？ 今年 2 月底威力彩累積 20 億後一注獨得，全台掀起一波買彩券熱潮。許多人夢想一夕

情緒會影響健康，你知道嗎？ 美國醫師、神經科學專家 Dr. Joe Dispenza（喬．迪斯本札） 在《未來

想減重卻不知道怎麼吃？ 本篇提供一份 80 公斤女性減肥食譜，每日約 1500 大卡高蛋白菜單，幫助減脂又不餓

產後媽媽適合美顏針嗎？ 「我想改善膚質，讓臉看起來光澤緊緻，但又不想做激烈療程。尤其我剛生完孩子，還在哺乳期，

把中醫治療升級：現代人除了身體病痛，更難的其實是情緒與壓力嗎？ 現代人生活快速，資訊爆炸，加上工作生活界線模糊

美顏針 6 次變好看｜診所驚呼的真實對比！ 自從日濟安診所創立以來，我們從未拍過美顏針的 Before &am